#瘦身餐#
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Alison_J
下厨房用户_09ix
#营养餐#
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
煮玉米+黑豆豆浆+紫甘蓝拌鸡丝
今天早餐用到的食材有：玉米、黑豆、黑米、黑芝...
下厨房用户_09ix
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#瘦身餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸红薯+蒸鹅蛋+黄瓜腐竹+小麦胚芽牛奶
今天早餐用到的食材有：红薯、鹅蛋、黄...
下厨房用户_09ix
#营养餐#
#瘦身餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
炒米饭+蘑菇青菜鲜汤+蓝莓
今天早餐用到的食材有：小米米饭、黄瓜、胡萝卜、鸡...
下厨房用户_09ix
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
马齿苋馒头+西红柿菜花+卤豆腐皮+牛奶
今天早餐用到的食材有：面粉、玉米粉、...
下厨房用户_09ix
#营养餐#
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杂粮粥+西葫芦鸡蛋+红心火龙果
今天早餐用到的食材有：玉米、腰豆、黄豆、花豆、西葫芦、西红柿、鸡蛋...
下厨房用户_09ix
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
牛肉炒米饭+紫菜蛋花汤+大杏仁
今天早餐用到的食材有：剩米饭、玉米粒、牛肉、...
ccontant
#午餐•2019年7月16日#
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下厨房用户_09ix
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
奶香红豆卷+鸡蛋金针菇秋葵+牛奶小麦胚芽
今天早餐用到的食材有：面粉、红豆、...
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#营养餐#
#瘦身餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
炒鸡蛋馒头+西红柿黄豆汤+葡萄
今天早餐用到的食材有：馒头、鸡蛋、柿子椒、胡...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
玉米面鹰嘴豆红枣糕+茭白炒肉丝+牛奶
今天早餐用到的食材有：面粉、玉米粉、鹰...
下厨房用户_09ix
#营养餐#
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杂粮粥+丝瓜木耳鸡蛋+油桃
今天早餐用到的食材有：糯米、燕麦米、花豆黄豆、薏米、腰豆、黑豆、花生、...
下厨房用户_09ix
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烤饼+鸡蛋炒柿子椒杏鲍菇+红枣果仁鹰嘴豆糊
今天早餐用到的食材有：烤饼、柿子椒、杏鲍菇、鸡蛋、熟鹰...
下厨房用户_09ix
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炒米饭+西红柿豆腐汤
今天早餐用到的食材有：剩米饭、玉米粒、鸡蛋、柿子椒、洋葱、西红柿、豆腐
剩米...
微微安777
#瘦身餐#
发酵过头的吐司烤脆了，想煮成溏心的变成流心的蛋，都超好吃呀
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