素食者山雨灵儿
蔬果昔 芹菜生菜西红柿+苹果香蕉+黑胡椒姜黄粉肉桂粉姜粉亚麻籽粉
早餐 藜麦小米桂圆粥+芹菜豆芽青椒青菜+山药枣...
尧尧熊猫眼
虽然老师特意关照不要用白色袋子那款黑麦粉，为了消耗之前囤的，还是用了😂不过出炉状态依然不错，上火165，下火185，总共...
野蛮蟹
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#低脂# 少油低脂版快手菜：鸡腿肉加了胡萝卜和洋葱，颜色看起来更不错。老抽和盐放少了，下次改进。
虾皮的皮皮
早餐日记|包菜鸡蛋三明治🥪
好吃又不胖的一人食
1️⃣卷心菜切丝,两颗鸡蛋
2️⃣在放黑胡椒盐搅拌均匀即可
3️⃣一点油...
peipeifox
做一碗低脂健康，又好看的早餐or下午茶
了解我的人都知道，我从来不买水果麦片，因为糖分很高，营养打折，正因为这样，所以我...
咖啡和茶的重度患者
2024.5.2 假日早餐 杂粮坚果面包➕DIY 配料
杂粮坚果面包、软面包、虾仁🍤、鸡蛋🥚、口蘑、黄瓜🥒、海盐胡椒、...
