魏氏黄小芽
✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿
㋃㏺，☁️，16°，晨跑9𝙆🏃♀️
用最舒服的配速，跑最熟悉的风景，不负时光， 不负自己💞...
魏氏黄小芽
✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿
㋃㏸，☁️，14°，晨跑8𝙆🏃♀️
跑休了两天，吃吃喝喝睡睡玩玩，肚子又大了一圈😂没办法，...
魏氏黄小芽
✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿
㋃㏵，☁️，20°，晨跑6𝙆🏃♀️
今天好闷热啊，跑完浑身大汗淋漓，脸红的像个苹果🍎
本月...
魏氏黄小芽
下雨天🌧️，适合在家做面包~佛卡夏🍕
为什么只装饰一半？
因为老魏不爱迷迭香和小番茄🍅
#芽芽厨房涂鸦# #面包...
魏氏黄小芽
今天是我今年的最后一次跑步和最后一次晒早餐了~明天要去医院做个手术，术后要好好休养一段时间~大家不用安慰我更不用为我担心...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：红枣桂圆红糖鸡蛋汤/玛德琳/草莓/蓝莓/杨桃。②今天不知道怎么回事，非常不想跑步，硬逼着自己去...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：圣诞花环沙拉🥗/咸蛋黄肉松麻薯豆沙饼/袋泡黑咖啡。②今天赶时间回家做早餐，所以跑的不多，不过我...
魏氏黄小芽
参加了“圣诞国潮范.干杯多名利”的活动，没想到申领成功了，好意外好开心😁谢谢下厨房😘
买齐材料，做了“萝卜炖牛腩”，以往...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：苦苣/鸡排/彩椒/草莓/小番茄/蓝莓/杨桃/热牛奶。（这款安易食鸡排味道不错，解冻后煎五分钟即...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：肉包子/水煮蛋/小番茄/蓝莓/褚橙/袋泡黑咖啡。②早上下楼发现花坛里一片白茫茫，我还以为下雪了...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：鸡蛋红肠酱油炒面/袋泡黑咖啡/蓝莓。②今天跑到5k的时候突然来了个小哥哥，为了不被他追上，我就...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：茶泡饭/褚橙/樱桃小番茄/蓝莓。②今天只跑了7㎞，赶时间回家做这份茶泡饭，因为要交作业，最近接...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：酸汤水饺/樱桃小番茄（随便拍了一下照片，急着吃饺子，冷了就不好吃了😝）②师傅说“夏练三伏冬练三...
