#减脂也要好好吃主食#
减脂千万不能盲目不吃主食啊，降低主食部分碳水的摄入，危害真是说多了都是泪。
原谅我一生放荡不羁爱主食！！！
捣腾低卡的主食是我健身路上的新目标。
来自
维尼白
6六6六6六
意大利同事做的好吃爆了。
#午餐•2018年8月22日#
#减脂也要好好吃主食#
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
全是黑麦没加小麦，口感一定很扎实。
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
白米饭换的杂粮饭
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
各种原生态，没放糖..
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
家里没有红糖了，只放了10g的白糖，我觉得甜度可以了，但会吃到蛋腥味，能接受范围内，夹点内陷就盖...
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
南瓜300g，面粉180g，酵母适量，无糖。
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
没放糖
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
黑米、雪米、红豆、燕麦、荞麦各种入
维尼白
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维尼白
#减脂也要好好吃主食#
鸡蛋是烙在饼上面的...
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
300g南瓜，180g糯米粉，入烤箱烤10分钟。
维尼白
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维尼白
#减脂也要好好吃主食#
糙米绿豆红豆薏米小黄米荞米
维尼白
#减脂也要好好吃主食#
无糖
