#减肥餐#
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丫丫咩咩
冰小新
第三天晚餐打卡
水浸金枪鱼100克
黄瓜一根
香蕉一根
拌紫甘蓝100克
明天早上来更新3天减的总重量
#晚餐•2021...
冰小新
第三天午餐打卡
全麦面包50克
黄瓜一根
水煮蛋1个
开放式三明治
#午餐•2021年10月10日#
#减肥餐#
新浪微博用户_qh4...
#减肥餐#
空气炸锅烤包浆豆腐，超级好吃，烤出了爆浆的感觉，豆腐是植物蛋白，肥肠好吃！
1、包浆豆腐泡水
2、蒸格用锡箔...
新浪微博用户_qh4...
#减肥餐#
孜然土豆午餐肉
1、午餐肉设丁备用，土豆设丁泡水去淀粉
2、先炒土豆，将土豆炒软（可以多炒一会...
sailen
番茄香菇魔芋白菜无盐少油+一块南瓜
#减肥餐#
一只菇_zr0u
#减肥餐#
hongcuicui
一早拌的减肥凉菜，煮点粥 一个红薯 齐活
#减肥餐#
#开胃菜#
音乐风蝴蝶
减肥减脂饱腹的好东西→魔芋豆腐，特级魔芋粉熬啊熬啊熬，碱水点成豆腐，香辣子油醋汁香菜蒜随便调，冰水泡过的魔芋豆腐非常适合...
星星都凉了Carol...
擂尖椒茄子皮蛋？？
不不不，辣椒炒茄子，炒完捏了个皮蛋进去，拌上蘸料再搅拌一下
不用蒸不用煮，全程不到10分钟，成本不超...
梦想就是成为一个美食...
#减肥餐#
Alisa_3zl6
凉拌鸡脯肉
#减肥餐#
我看看我能做什么
菜是随意搭配的～加了金针菇～巨好次～
#减肥餐#
-Lucas妈咪-
#减肥餐#
江tao
#晚餐•2021年7月19日#
#减肥餐#
还想吃东西，想吃甜食🍰！
过几天再吃吧！
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冰小新
