#河马小姐的减肥餐#
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河马哟哟
河马哟哟
#午餐•2014年3月4日#
#河马小姐的减肥餐#
蒸三文鱼，虾仁。水煮藜麦。烤小瓜，洋葱，甜椒。菠菜
河马哟哟
#晚餐•2014年2月27日#
#河马小姐的减肥餐#
烟熏三文鱼，凉拌海带
河马哟哟
#午餐•2014年2月27日#
#河马小姐的减肥餐#
黑豆+绿豆+糙米+莲子+小番茄，西兰花，甜椒，海芦笋，秋葵，胡萝卜，...
河马哟哟
#早餐•2014年2月27日#
#河马小姐的减肥餐#
小番茄，西兰花，甜椒，海芦笋，秋葵，胡萝卜，紫洋葱，豆豆
河马哟哟
#晚餐•2014年2月26日#
#河马小姐的减肥餐#
幸福海鲜汤：鳕鱼，虾子，甜椒，海芦笋，西兰花
河马哟哟
#午餐•2014年2月26日#
#河马小姐的减肥餐#
健康的“麦当劳”苹果“薯条”，蓝莓黑莓蔓越莓“番茄酱”
河马哟哟
#早餐•2014年2月26日#
#河马小姐的减肥餐#
小番茄，胡萝卜，紫洋葱，甜椒，菠菜炖鹰嘴豆
河马哟哟
#午餐•2014年2月25日#
#河马小姐的减肥餐#
幸福海鲜：三文鱼，虾子，虾仁，羽衣甘蓝，海芦笋，小菠菜
河马哟哟
#早餐•2014年2月25日#
#河马小姐的减肥餐#
香蕉，枸杞，蓝莓，黑莓，蔓越莓，樱桃，草莓
河马哟哟
#早餐•2014年2月24日#
#河马小姐的减肥餐#
黑芝麻亚麻籽杏仁粉椰子燕麦粥，香蕉，蓝莓，覆盆子，蔓越莓，黑莓，樱桃...
河马哟哟
#午餐•2014年2月23日#
#河马小姐的减肥餐#
香蕉切片，苹果切块。猕猴桃切片，蓝莓，黑莓，蔓越莓，覆盆子，樱桃
河马哟哟
#早餐•2014年2月23日#
#河马小姐的减肥餐#
烤茄子，小瓜，紫洋葱，甜椒
河马哟哟
#午餐•2014年2月21日#
#河马小姐的减肥餐#
烤羽衣甘蓝 （比薯片健康，香脆）撒上五香粉，孜然粉
河马哟哟
#早餐•2014年2月21日#
#河马小姐的减肥餐#
清水西兰花，海芦笋，蒜蓉鸡，胡萝卜，甜椒，奶酪
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