6032_f415 做过 给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包(免揉懒人版) 蒸烤箱220高湿 35分钟 最后5分钟开盖 水放280克 水份很大 都是放冰箱发酵 放核桃仁20克 玫瑰花1克 割口不够深 10天前