独孤笨熊 做过 减脂餐—金针菇鸡胸肉 #午餐•2024年8月6日# 很好的方子,把糖换成蜂蜜,小火焖10分钟后开盖大火3-5分钟收汁。关键是不用刷锅刷盘子,配半个新疆烤馕刚好一顿饭。 2024-08-06