早餐•2024年5月22日

小满养生🍃记录
食养生·樱桃篇🍒
中医认为樱桃可以补充气血，适宜小满节气食用。
还可以改善贫血，预防麻疹、收涩止痛，滋润皮肤✨

《滇南本草》记载樱桃“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤”。

樱桃以含铁质多而出名，铁质为人体血液必不可少的成分，可以促进血红蛋白再生。

美美的夏天，从樱桃🍒开始～

樱桃性属温热，虚热上火、咳嗽时候尽量不吃。平常也不要吃太多哦
#早餐•2024年5月22日# #雅菲厨房#

05-22