什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

烤燕麦打卡
1、干性材料：
80g鲍勃红磨坊老式燕麦
20g黑麦
40g椰片
20g奇亚籽
50g 核桃+巴旦木
30g 南瓜籽
2、湿性材料：
18g蜂蜜
18g椰子油
2g 香草膏
3、烘烤：
高比克80s  150-155度风炉模式30分钟，中途翻拌1-2次
4、宜家罐子一半量，味道挺好的

2023-04-14