早餐•2023年3月16日

早上好，日日是好日🌸
【金平牛蒡】是入门级日本料理，婆婆口传心授，我也学会了✌️也是我家姐姐便当🍱里常常登场的配菜。

婆婆说，这道菜也是当年日本年轻女性婚前“花嫁修行”的必会菜谱🎎

上周茶会🍵有小伙伴说，咳嗽总不好，感觉疲惫😫免疫力低下。

首先可以试试戒掉肥腻甘厚、辛辣和生冷的食物，坚持至少一个月，亲测有效[呲牙]（我是两个月）

提醒🔔不是戒掉蛋白质，也不是减肥，而是换下料理方式哦。

🌟牛蒡味辛，入肺胃。也符合春季【辛辛酸甘】的食物搭配，可以吃起来❤️

岁月枯荣，身体是大地。

生命力的好看，首先就得健康。

以此为前提，才能完成更多其他美好🍃

㊗️大家早膳怡。

日日是好日
大阪日常
日本料理
金平牛蒡#早餐•2023年3月16日# #雅菲厨房#

2023-03-16