雅菲厨房

お早うございます♪
良い一日を❣️
早上好☁️日日是好日🍃
大家吃早饭了吗？
🌟最近喜爱金山寺味增，和山药一起吃就是绝配，这个味增除了日常还用于日本的精进料理，还有一个和中国佛教相关的历史故事。

🌟早饭除了主食、肉或蛋，蔬菜🥬会有一些汤汤水水，有时候是味增汤，有时候是粥。

🌟日本的味增，发酵食品，好处就不多赘述了，立春时候还和日本老师做了一罐味增。现在还在发酵中😊味增也是日本长寿的秘诀之一。

🌟用什么喂养身体，自己吃进去的都是啥？吃饭要保持自己的观点和独立性，也要有点常识和知识📚

我一般不会跟风儿吃东西，除非我觉得适合气候和我的身体状况。

大阪日常
雅菲的100个生活准则
日日是好日
#雅菲厨房# #早餐•2023年3月2日#

2023-03-02