运动损伤体验家 做过 蜜汁叉烧 南乳叉烧肉。腌料用的是“好好吃瘦”的方子,但最后刷了蜂蜜水,仗着还有碳水配额为所欲为🤣梅花肉320克,这个时间温度是合适的。#午餐•2022年8月29日# #keto# 2022-08-29