豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

杂粮粥
从bali回来加上covid吃各种带有泻药成份的药，肠胃一直不太好。
本来去超市想买点杂粮回来做这个粥，结果看到有卖直接配好的12种谷物混合，就犯懒先按包装煮了一次试试看。另外加了红枣和芋头，感觉下次加红豆应该会很好吃。

2022-08-01