给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版）

mark一下方子。好吃好吃好吃！我比lz更懒哈哈哈，全程手不用碰面团。把干料液体混合，直接放阳台，看发酵两倍大之后倒在撒了面粉的油纸上，拎起油纸两边把面简单塑形成梭子状，继续放阳台发酵。这个时候同时预热烤箱，烤箱预热好了放进去开烤，25分钟出炉。谷物香气很足，切片放保鲜袋室温保存第二天谷物香和果香融合更好吃。

2022-07-19