Mrs毛 做过 养胃山药燕麦粥【5-6月北鼎蒸炖锅食谱】 #我的北鼎美食日记# 我的北鼎美食日记 今天跟着北鼎食谱做了一人份的养胃山药燕麦粥,准备好食材,山药去皮,糯米泡水,即食燕麦和豆浆,山药上锅蒸15分钟后捣成泥,加入部分豆浆燕麦混合搅拌均匀,倒入炖盅之后加豆浆和水,用北鼎蒸炖锅炖2小时,软糯香甜,很美味 2022-05-28