我要向全世界安利这个减脂餐！！！

分享下我的新的，楼主的配方非常棒，做了一块的，觉得口感有点硬，我做个微微调整，泡了葱姜水，3块鸡胸肉加了半小碗水进去，调料根据我自己口味增加量，又增加了白胡椒粉，配菜因为家里玉米粒只有一点点了，我就又加了一点点青豆，多加了圆葱胡萝卜，额外加了一点点香菇，因为减肥，淀粉依然放的很少，加了水以后口感软嫩了许多，配菜可以自己随意放，但是我觉得必须放圆葱，圆葱提味增加了口感，黑胡椒我个人比较喜欢，也觉得是必加的，本来是给自己做了减肥吃的，80克一个，意外的女儿非常喜欢，额外做了一点调料比例少一点的，20克一个送给朋友家小宝贝添加辅食，真的感觉老少皆宜，不仅仅适合减脂，给楼主大大的赞

2022-04-02