初中生营养早餐1⃣️（2021年9月份）

黄豆也可以做高汤，早上喝素汤对肠胃无负担😊做好高汤的黄豆可以做炖菜不浪费。
材料：黄豆50g，水600ml，茄子1根，大葱半根，味噌1大勺

今天早餐：
杂粮饭，茄子味噌汤，自制培根&小土豆，煎鸡蛋&番茄，哈密瓜，酸奶

培根食谱链接www.xiachufang.com/recipe/106518330/
#早餐•2021年9月3日# #正宗，绝对地正宗！！#

2021-09-03