减脂期吃食记录

6月24日打卡  满月啦，体重减了9.2斤，腰围小了8厘米，最近几天配合了步行，每天总步行超过了一万步，看来管住嘴迈开腿还是减肥最根本的方法啊😄我的目标是110斤，继续努力，争取早日达成✊✊✊

2021-06-25