瘦身减肥

🔥减脂菜 🍲【西蓝花虾仁鸡蛋汤】
🌵低卡高蛋白✅好喝不胖，清爽低脂
🌈吃饱饱，没烦恼！
㊙️教程分享:
✅食材准备➡️➡️➡️
豆腐切丁，西兰花切小朵，鸡蛋打撒，葱姜末，虾仁去虾线。
✅制作步骤➡️➡️➡️
1⃣️油热煎鸡蛋搅散盛出，葱姜炒香后加入虾仁煎变色。
2⃣️加一大碗清水煮开后加入蔬菜，豆腐煮三分钟左右，最后，加入少许食盐，鸡精调味即🉑。 #瘦身减肥#  #营养汤#

2021-05-22