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瘦身减肥

🔥减脂菜 🍲【西蓝花虾仁鸡蛋汤】
🌵低卡高蛋白✅好喝不胖,清爽低脂
🌈吃饱饱,没烦恼!
㊙️教程分享:
✅食材准备➡️➡️➡️
豆腐切丁,西兰花切小朵,鸡蛋打撒,葱姜末,虾仁去虾线。
✅制作步骤➡️➡️➡️
1⃣️油热煎鸡蛋搅散盛出,葱姜炒香后加入虾仁煎变色。
2⃣️加一大碗清水煮开后加入蔬菜,豆腐煮三分钟左右,最后,加入少许食盐,鸡精调味即🉑。 #瘦身减肥#  #营养汤#

2021-05-22