波妞小食堂 做过 瘦身减肥 🔥减脂菜 🍲【西蓝花虾仁鸡蛋汤】🌵低卡高蛋白✅好喝不胖,清爽低脂🌈吃饱饱,没烦恼!㊙️教程分享:✅食材准备➡️➡️➡️豆腐切丁,西兰花切小朵,鸡蛋打撒,葱姜末,虾仁去虾线。✅制作步骤➡️➡️➡️1⃣️油热煎鸡蛋搅散盛出,葱姜炒香后加入虾仁煎变色。2⃣️加一大碗清水煮开后加入蔬菜,豆腐煮三分钟左右,最后,加入少许食盐,鸡精调味即🉑。 #瘦身减肥# #营养汤# 2021-05-22