纯黑全麦饼皮新手自制，已瘦20斤

#早餐•2021年5月15日#
第一次自己做面食，看了好多菜谱都要醒面什么的，这个就很方便容易～
完全按照菜谱来的，所有食材按比例减半，用了大约300ml的温热水。
做了六个，用第一个残次品包着鸡胸肉黄瓜甜椒，健康美味～剩下的用保鲜膜隔开，放入了保鲜袋冷冻。

tips：第一个有点稠，饼就有点厚，后来把杯子水都加进去感觉刚好，晃动锅让饼液自然流动铺满整个锅，等一分钟以上～

2021-05-15