暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭

咕嘟一锅，最后下碗面🍜
“真吃饱了就真不饿，什么情况也不饿，饿了也能想扛就扛会儿。”听起来普通的不能再普通的好像废话的，往往是最容易被忽视的自然道理。

最自然的身心连接的地基还没做好，老去找各种神秘/神奇/迷信的减肥食物、减肥法，自然出问题/瞎折腾。#不节食，健康瘦#

2020-12-04