我的一日减脂三餐。

周四早餐。
玉米，鸡蛋，牛奶。

超简单的碳水蛋白质搭配。

吃完才反应过来，为啥吃水煮的……
不拌个沙拉呢～
再加一点生菜.，就很完美的一顿餐～
#一人食#

2020-10-23