饭盆一人份 做过 香煎无骨鸡腿(鸡腿去骨方法) #晚餐•2020年5月27日# 香煎无骨鸡腿。把鸡腿去皮和大块的油以及骨头(炖汤)。平底锅加少量的油,先大火双面定型一下,再开中小火慢慢煎。煎锅旁边的剩余空间还用来煎了芦笋 2020-05-27