减肥食谱：我的独家鸡胸肉腌制方法

感谢作者大大！
（蚝油只放了一勺 没放蜂蜜蕃茄酱 加了少许代糖替换）
自己做的全麦吐司
夹鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉
以及各色蔬菜 味道不重但是很满足
幸福感爆棚 人生简直太美好～

2020-05-23