食垚兀 做过 这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉 #午餐•2020年5月22日#第一次做煎鸡胸肉,真的按着方子做好好吃, 我没有放盐和蛋清的。还是很嫩,好好吃的。最开始用大火把两面煎一下,然后再每面煎3分钟,加了一点点水,盖上锅盖。出来的效果,自己很满意 2020-05-22