「持续更新ing」3⃣6⃣5⃣天减脂早餐打卡🎶开启元气满满的一天吧❤

吃半个就超级管饱的那种，个人觉得比较适合减脂期。

壳子我用的法棍，硬一点的咀嚼感更强，更容易饱腹，吃不惯的可以用白面包替代。

内陷用了生菜、牛油果一个、水煮鸡蛋两个，唯一的调料是盐，是加在剁碎的水煮蛋里搅拌均匀的哈～

#早餐•2020年5月21日#

2020-05-21