好吃不胖‼️低脂低热量 超简单青瓜炒鸡胸肉

🧺：黄瓜，鸡胸肉，蒜，生抽，淀粉，料酒

1⃣️鸡胸肉切小块，用料酒、生抽、淀粉抓均腌制十分钟以上，有的话还可以加一点盐和黑胡椒
2⃣️黄瓜切小块，蒜搞成蒜末
3⃣️少量油爆香蒜末，下鸡胸肉丁炒至变色
4⃣️下黄瓜丁，加一点生抽调味，葱花加进去翻炒两下
5⃣️出锅➕拍照➕吃

🐷：鸡胸肉很嫩，黄瓜很清新，吃起来就感觉很减脂健康哈哈哈哈

2020-05-04