三天完美酱牛肉（内附视频）

很成功啊！已经吃了好多次了！
弄好以后分成几大块放在冷冻室里，每个星期拿出来一块出来切小片放冰箱冷藏室就吃一个星期。
对午餐带饭党很友好。

2020-04-15