减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

@Sunny_Kreglo 想问问Sunny，这位医生在书里写到，要过滤浸泡糙米的水以后再煮，这点和你在课程里提到加醋、盐到水里浸泡糙米然后直接煮（可以加点黄油），是否有矛盾呢？谢谢

2020-03-07