宴夜在吃一个番茄w 做过 【健身厨男】微波炉燕麦饼干 改了配方没有放糖 改放了香蕉100g左右的燕麦一个鸡蛋 50 60g左右中等大小的一个香蕉压成泥10g花生碎普通汤勺半勺可可粉(喜欢可可粉可以加多一点 做出来还是挺甜的)泥状的干湿度 我是自己把握的👋😝 2020-02-22