自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食

健身做这个太棒了！2L奶，没做后面步骤，用手使劲在滤网上按的，很瓷实的两杯酪蛋白、很多乳清蛋白！

2020-02-02