童童食疗

#童童食疗# #午餐•2019年11月19日# #瘦身减肥# 控制全天摄入总热量在1500千卡，午餐主食2两，牛肉杂蔬豆腐煲，摄入卡路里750千卡，牛肉杂粮胡萝卜都是健脾食材，改善体质同时控制摄入总卡路里，吃得饱饱也瘦身。

2019-11-19