蜜糖肉肉 做过 可可脆香米早餐麦片| 健康·三餐 这个也可以有😂200克快熟燕麦片(做能量棒用的那种)25克椰子油 15克红糖 15克枫糖浆 1克海盐 6克可可粉 3克肉桂粉 150度 25分钟 中间拿出翻动一次 彻底放凉 15克1包装 方便携带 哦啦 纯粹记录 以备下次 谢谢老师的分享🙏🏻 2019-10-04