无油无糖香蕉燕麦条（健康能量棒）

2019.7.16
190g麦片，10g蛋白粉，
1个熟透的大香蕉，
1个鸡蛋，80g坚果，
30g牛奶。

180度40分钟，底儿边有点大劲儿了！
但是中间水份还是比较大，而且不脆！
不知道杂能脆点呐！#能量棒#

2019-07-16