豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

亚麻籽放得比较多，非常粘稠，下次可以减量；用破壁机打豆浆滤不出渣，就全部倒进去了。刚刚好五人份！冷藏了一份；然后一家人早餐配上虾皮，水煮菜，鸡蛋；最后剩下一份中午吃。其貌不扬但是很有食材原本的味道。

2019-01-13