豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

#早餐•2018年11月25日#
一个人一觉睡到9:30
这个点才吃早餐
完全按照老师的方法做的豆浆杂豆粥
杂豆部分用了红豆 肾豆 鹰嘴豆
杂粮用了糙米 燕麦米 黑米 紫米
种子用了奇亚籽 亚麻籽和核桃
做了满满一锅子
每天吃一碗 坚持吃💪😊

2018-11-25