卧蛋咸蔬烤燕麦【健康一锅端】

#晚餐•2018年10月29日#
窝蛋陈皮牛肉丸咸蔬烤鹰嘴豆麦仁
这简直是标题党的操作
我的蛋白质除了窝蛋还有陈皮牛肉丸我的碳水是周末煮的鹰嘴豆麦仁饭；
我的“咸蔬”是茄子🍆和西红柿🍅，茄子预先用盐腌了攥汤，比较容易熟，而且更入味，嗯，脑子不好使忘记茄子加过盐，烤得时候又加了盐于是咸了，旁边的红豆薏米水就是因为这个摆上的
赶脚自己打通了“一锅端”的任督二脉，可以举一反三啦😄

2018-10-29