燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

N刷这个方子，对我来说最大的问题是吃的停不下来
每次都是四份起做，花生酱260，蜂蜜80，燕麦190，盐和肉桂粉随意，表面用南瓜籽和朗姆酒泡过的蔓越莓点缀，分成20个，每个约26克。
每百克热量507KC，蛋白质16.2，脂肪31，碳水39.记录一下。
这一次成品有点甜，下次要少放蜂蜜。

2018-10-22