西兰花坚果沙拉：纤维吃太多？小心吃成大胃王！

西兰花坚果沙拉

专栏让我意识到自己以前为减重晚餐只吃低热量体积大的生菜是多幼稚可笑的🙈那时不知道抽什么风，本来体重就九十出头还硬生生想要八十😂少吃多运动，结果还是不达标🙈

Sunny的专栏真正让我从意识到行动进行了转变，将运动融入生活，能走路就不坐车，能爬梯就不坐电梯⋯⋯饮食注重营养搭配，学会接受食物，会喜欢以前很少触碰的肉食，越来越喜欢食物，身心愉悦，每天都生活得很踏实、很开心☺️

人生会遇到很多事情、走一些弯路，正因为如此我们才会越来越进步！谁年少时没有泛二呢😆😆😆😆
非常感恩遇到你@Sunny_Kreglo 😘🌹 #早餐•2018年7月4日##健康·三餐＆晏子#

2018-07-04