午餐•2018年6月17日

菜卷饼
花菜、蔬菜冻煮熟，和水浸金枪鱼还有酱一起拌拌，配上原味煎饼。
学习@Sunny_Kreglo 的专栏半个月了，知道了营养密度等知识。这次来姨妈没有什么不舒服，第三天就可以运动了，精力也旺盛很多。
果然，知识就是力量啊～ #午餐•2018年6月17日##减脂也能好好吃好吃的##健康饮食养成计划#

2018-06-17