小旅行007 做过 麦仁饭【青海】:青海的西宁人,虽是汉族人居多,可是腊八不吃粥,而是吃麦仁饭。将新碾的麦仁,与牛羊肉同煮,加上青盐、姜皮、花椒、草 青海腊八粥,再加点肉沫,把肉沫和葱一起炒然后加水加麦仁煮熟吃即可! 2018-01-22