【Gordon Ramsay's Home Cooking】牛油果酸种包多士

昨天看视频说牛油果里有丰富的ω-3，
而且升糖也慢，还有草莓也是升糖很慢的水果～
现在因为容易大脑供氧不足，所以吃动心都只能选升糖慢的来吃，
不然真的是一吃饱没多久就要倒下了！
主食也尽量换成粗粮了
（听了工藤一一的建议！）

#早餐•2018年1月3日##早安早餐##嘴馋孕妇纠结的饮食日常#

2018-01-03