Sunny答，大家问

#Sunny答，大家问#你们让我看到分享食谱，运动、饮食上遇到的困难和解决办法，至少有一丝意义。

事分两面看，从留言上至少我能看出你有3个优点。
1，出现这些问题不是一天两天的事，至少你意志力很强；
2，说明你有体重管理的意识，这在现今肥胖已经成为严重的社会问题中很重要；
3，能给我留言说出自己的问题，说明你有审视自己的能力。比起固执认为我就是对我就对，有了进步的前提。

如果能把这些优点放在正确的方向上，你一定会成为值得自己骄傲的人。

现在，首先要看专业的进食障碍（Eating Disorder，ED）医生。
美国资料：https://www.nationaleatingdisorders.org/help-support/contact-helpline
国内资料：http://www.pkuh6.cn/Diseases/Main?siteId=201
这方面我研究不多，只是随手搜到的，还要自己多去医院咨询。
日常生活中需要注意的，我在<好好吃饭>系列中讲到一些；这个标签和#学会聆听自己身体#中也有一些。
现在也在继续写一些自己的感受（就是拖拖拉拉），以后会慢慢发出来的。

有过这个顽疾的都知道，痊愈还是要靠自己。和自己、家人和解，体会到那种温暖、平和的大爱时，病就开始好了。

Enjoy life!

2017-08-27