70%冷藏中种全麦土司（100%全麦）

做成六个小餐包，180度20分钟
100%全麦发得也不错嘛，口感算浓郁型
用的红糖，大概30g，对我而言偏甜了，下次可以再减点

拿一个做脱水酸奶金枪鱼三明治

剩下的冻冰箱囤起来了，不然每次家里来朋友都拿不出“人吃的东西”来招待😂

#晚餐•2017年7月19日#
#健康三餐#
#找到一只好包包#
#听说你要来我家蹭饭？#
#喂冬冬#

2017-07-19