espe的好朋友
做过
增肌减脂的快手早餐——谷物蛋白粥（无油低碳水）
原本预想会是香香甜甜的，结果一尝，不甜，又挖了点儿南瓜泥进去，还是不够甜😓
又不想加糖，就这么吃了
欲求没得到满足嗷
鉴于早上吃它会很 通畅（🙂）所以之后还会做
只是在调味上还得再研究一下惹
#早餐•2016年12月2日#
#健康三餐##memo#
#一年四季都在暖胃#
#充值蛋白质#
#老板加颗蛋#
2016-12-02
红薯或者香蕉泥会比较甜，不过其实做成咸的也很好吃；）
2016-12-02
@鸢沅远愿 嗯哼~后来还真加了盐，确实蛮好吃，无奈初衷是想吃甜的，多少点小落差
2016-12-02
@espe的好朋友 咸的可以减少点热量哈哈
2016-12-02