蕊蝶玉月-慧
做过
【健康三餐】鱼香拌豆腐
#我的健康餐#
🍲鱼香拌豆腐
内酯豆腐1/3盒,胡萝卜丝、芹菜、生菜、酸黄瓜、秋葵,为保证蛋白质充足又加了1/3盒水浸金枪鱼。
🍵南瓜薏仁粥
最近状态真的超级超级差,虽然内心在抗争,但总是败给心魔,事后才后悔,那又怎样,又要加倍行动弥补,这种亡羊补牢的感觉很差劲👎🏻,精神状态也低迷,搞得身体也累的很。调节调节,可是很难啊!但必须找到出路,否则这是在拿自己的生命开玩笑,即使获得了美好的身形,那又怎么样!得不偿失!
赶紧恢复过来吧!回神吧!回到从前那个健康自信又自律的我,可好?给我加油~加油~ #晚餐•2016年10月14日##以此为帖,健康生活##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张#
2016-10-14
姐姐加油~
2016-10-14
要不先停一段时间试试?如果运动带来的不是健康和快乐就没有意义了不是吗
2016-10-14
@youmaier 谢谢亲爱的,加油,我要战胜心魔!💪🏻💪🏻
2016-10-14
@akatuki_蓓 现在不是运动的问题,是饮食和心里抗争嗯!长时间的清淡饮食控制让身体特抗议了!
2016-10-14
加油,加油💪💪
2016-10-14
@缘缘365 嗯嗯,加油!👊🏻👊🏻👊🏻
2016-10-14
是因为长期清淡饮食,然后就特别想爆甜食么
2016-10-14
@樱花曼舞 可能吧!但是我中午也是正常吃的,也经常外食,不知道身体怎么抗争了!
2016-10-14
亲爱的,加油↖(^ω^)↗
2016-10-14
@styron顺水行舟 嗯,谢谢亲爱的,你们要负责监督我,鼓励我
2016-10-14
@蕊蝶玉月-1 一定,咱们互相监督哦!
2016-10-14
@styron顺水行舟 谢谢亲爱的,早安🌹🌹🌹
2016-10-15
@蕊蝶玉月-1 这样啊~吼吼,那加油吧!都坚持那么久了,相信这个坎也一定能过去的( ˙-˙ )౨
2016-10-15
@akatuki_蓓 嗯,正在努力调节中,主要是战胜心魔~呵呵
2016-10-15
@蕊蝶玉月-1 我减肥两个月,因为控制得太过头现在发展成间歇性暴饮暴食症,最近频繁,状态差到极点,正在努力调整,拼命挣扎,但是我相信我肯定能扛过去的
2016-10-15