【健康三餐】鱼香拌豆腐

#我的健康餐#
🍲鱼香拌豆腐
内酯豆腐1/3盒，胡萝卜丝、芹菜、生菜、酸黄瓜、秋葵，为保证蛋白质充足又加了1/3盒水浸金枪鱼。
🍵南瓜薏仁粥

最近状态真的超级超级差，虽然内心在抗争，但总是败给心魔，事后才后悔，那又怎样，又要加倍行动弥补，这种亡羊补牢的感觉很差劲👎🏻，精神状态也低迷，搞得身体也累的很。调节调节，可是很难啊！但必须找到出路，否则这是在拿自己的生命开玩笑，即使获得了美好的身形，那又怎么样！得不偿失！
赶紧恢复过来吧！回神吧！回到从前那个健康自信又自律的我，可好？给我加油～加油～ #晚餐•2016年10月14日##以此为帖，健康生活##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张#

2016-10-14