Jamie Oliver's 烤羊腿

腌料自己调整了一下，迷迭香没有省，烤了三个小时，太嫩了，咬肌负担为零！晚上做完拆肉切片放冰箱，骨头熬汤第二天给冬冬做了羊肉烩面。
什么时候想吃肉就从冰箱拿出来刷层稀释的黄豆酱撒孜然铸铁锅上滋滋一烤，啧啧啧，吃沙拉的时候加几片满足感得提升五六个层次
#晚餐•2016年9月12日#
#健康三餐#
#喂冬冬#
#记得吃肉#
#充值蛋白质#
#听说你要来我家蹭饭？#
#写进妈妈爱吃的记事薄#

2016-09-12