espe的好朋友
做过
【健康三餐】凉拌羽衣甘蓝
哇塞你们是怎么做到煮五分钟之后叶子还能保持住形状的？？我的一堆叶子煮完再攥完水就只剩一小坨惹！（不过这次买的确实比较嫩
anyway喜欢这么吃并不太喜欢的羽衣甘蓝，用盐和香油调味后味道好像海苔！惊喜！和豌豆豆拌一起超配哒
#晚餐•2016年9月5日#
#健康三餐#
#有菜就有爱#
#练前吃啥#
#喂冬冬#
#快手哦#
#memo#
2016-09-05
Kale沥水干燥撒盐胡椒放烤箱里烤脱水 特别像薯片hiahiahia
2016-09-05
@KKKKKKK_ 嗯嗯～之前做过，但是嫌洗完擦干/吹干/晾干那步忒麻烦就没再做惹😜
2016-09-05
@espe的好朋友 hahaha me too, 现在就好像做不麻烦的 一锅端已经变成我的标准了。。
2016-09-05
你的背景都好可爱哦👏🏻
2016-09-05
@阿青是阳台小菜农 😳嘿嘿 阿哩嘎多古在一马斯～～～
2016-09-05